da Samuel Zuanon | Ago 17, 2026 | SISTEMA SPORT
Hai ricominciato a correre dopo una pausa e, dopo qualche uscita, hai iniziato ad avvertire dolore al tendine d’Achille? È una situazione piuttosto comune, soprattutto quando si passa rapidamente da un periodo di scarsa attività a un volume di corsa maggiore. Ma...
da Samuel Zuanon | Ago 10, 2026 | SISTEMA SPORT
Che si tratti delle vacanze, di un periodo di lavoro intenso, di una malattia o semplicemente di una fase in cui la motivazione è venuta meno, prima o poi capita a tutti di interrompere gli allenamenti. La domanda è sempre la stessa: “Ho perso tutto?” La...
da Samuel Zuanon | Ago 4, 2026 | SISTEMA SPORT
La società sportiva ti comunica che, per iniziare gli allenamenti o partecipare alle gare, serve il certificato agonistico. Prenoti la visita e pensi: “Sto bene, mi alleno regolarmente, sarà solo una formalità”. Il certificato è il documento finale, ma non...
